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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關陽 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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節食減肥后體重是否反彈嚴重，取決于多種因素，如飲食控制、運動量、代謝水平、激素變化和心理因素。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2015-04-14 11:17
1.飲食控制：復食后若攝入過多高熱量、高脂肪食物，易導致體重反彈。
2.運動量：缺乏運動，熱量消耗減少，體重可能增加。
3.代謝水平：節食可能降低基礎代謝率，復食后代謝未恢復，易堆積脂肪。
4.激素變化：如胰島素等激素調節失衡，影響脂肪代謝。
5.心理因素：認為減肥成功而放松警惕，暴飲暴食。
總之，節食減肥后要保持體重，需綜合管理飲食、運動等多方面，避免體重嚴重反彈。
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回答2
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田彥素 醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
婦科
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你好，這個情況不一定，體重反彈嚴重并不是復食引起，而是由于減肥成功后，求美者沒有堅持控制食量。不少求美者認為減肥成功，終于可以放開肚皮吃了。這種想法明顯是錯誤的，減肥成功并非一勞永逸，而是需要求美者持之以恒，時刻保持健康飲食。祝你健康！
2015-04-14 21:56
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