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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯祥平 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
中醫科
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你好，此時天氣干燥，吃些藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時，蓮藕性溫，有收縮血管的功能，多吃可以補肺養血。
2012-12-18 20:08
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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田彥素 醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
婦科
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您好！秋冬季節的養生應以滋陰防燥為主，還有注意防秋乏、秋膘。平時注意保暖，避免著涼感冒，多運動，注意休息。多吃滋陰溫補潤肺的食物，比如梨、蘋果、橙子等水果，還有多吃蔬菜，比如蘿卜、海帶、木耳、生菜等。還可以吃一些牛肉、羊肉以及海鮮產品，少食辛辣、生冷食物。還有多吃含鉀的食物。多喝水，早上和溫鹽水，晚上可以喝蜂蜜水潤肺清腸。
2012-12-20 22:10
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