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日常生活中怎么預(yù)防乳腺增生？

2013-04-19 14:50 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

乳腺增生平時(shí)怎么預(yù)防？應(yīng)注意些什么？

回答1
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預(yù)防乳腺增生及包塊最好的方法就是早點(diǎn)結(jié)婚，生小孩及母乳喂養(yǎng)，最好一年左右。等退乳后發(fā)現(xiàn)增生沒了。預(yù)防乳腺增生的良好習(xí)慣：有好心情，充足睡眠和諧的性生活，哺乳調(diào)理月經(jīng)，低脂肪高纖維素飲食補(bǔ)充維生素C、B及礦物質(zhì)鈣、鎂等。一般銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，能增強(qiáng)人體免疫能力，增強(qiáng)身體的抵抗力，可以預(yù)防乳腺增生的。
2013-04-27 20:56

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回答2
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防乳腺增生應(yīng)該多使用一些脂肪含量比較低，高纖維的食品，多吃一些全麥?zhǔn)称范诡惡褪卟耍黾尤梭w的代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。還有就是要控制動(dòng)物蛋白攝入，以免雌激素過多，導(dǎo)致乳腺增生的再次復(fù)發(fā)。
2013-05-04 03:21

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什么是乳腺增生? 　　絕大多數(shù)的臨床乳腺增生為單純性乳腺上皮增生，為婦女常見病，發(fā)病年齡多在30～50歲，青少年較少見，經(jīng)絕期后婦女少見。男性極少見。近期文獻(xiàn)報(bào)道尸檢中有乳腺增生的婦女約有58～89%。在西方發(fā)達(dá)國家約有1/3的婦女患此病。另有統(tǒng)計(jì)，因乳腺病變而活檢者有60%是乳腺增生癥。國內(nèi)報(bào)道發(fā)病率為10%左右，患病率為38.8～49.3%。但真正有臨床癥狀的約占50%，城市患病率高于農(nóng)村。查看全文»

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