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都說夏天是減肥的最佳季節(jié)，我也努力了

2012-09-02 16:30 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

女22歲來自廣西健康咨詢描述：

都說夏天是減肥的最佳季節(jié)，我也努力了，天天運動加節(jié)食，但是這眼看都秋天了，效果還是不太明顯，到底是啥原因呢？有沒有比較有效的減肥方法啊？真的很急！都說夏天是減肥的最佳季節(jié)，我也努力了，天天運動加節(jié)食，但是這眼看都秋天了，效果還是不太明顯，到底是啥原因呢？有沒有比較有效的減肥方法啊？真的很急！

想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防

回答1
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王曉琴主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院

三級甲等

心血管內(nèi)一科

你好一般考慮；運動加節(jié)食可不行，這是好多人的減肥誤區(qū)，其實這樣減下去的是身體里的水分，而不是脂肪，特別容易反彈。而且不吃飯還做高強度的運動，身體會吃不消的
2012-09-02 16:48

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