腰背上發麻,用手按一下感覺麻麻的，跟久坐有關系嗎？
男30歲來自浙江腰背上發麻,用手按一下感覺麻麻的,腰體溫比手要底,現在30歲,從事電腦方面工作?是不是跟久座有關系?想平時應做些什么或都吃些什么東西可以預防跟治遼
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回答1
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王曉琴 主任醫師
淮北市人民醫院
三級甲等
心血管內一科
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腰背部發麻的情況，多發生在有腰椎或者頸椎病變的情況下，也您長期從事電腦工作是有關系的。包括你說的腰部溫度低，也是由于血液循環不好引起的，所以最好每工作一定時間，要學會適當鍛煉一下；有時間最好到醫院做個頸椎與腰椎檢查，明確有沒異常的病變。吃的食物，要注意避免生冷食物，別喝冷啤酒，避免腰部受涼。可以用山藥煮粥吃。
2013-05-27 23:41
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回答2
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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根據您的描述考慮是腰椎病變，一般由于久坐、就站以及不良的姿勢使得腰部肌肉勞損僵硬，肌肉失去應有的彈性和韌性，加之感受風寒濕邪，久而久之則出現腰椎病變，如關節錯位、椎間盤膨出或突出。主要表現為腰臀部以及下肢的放射性疼痛麻木、下肢沉重感、無力、小腿憋脹感等不適。您好，您可以通過中醫按摩正骨治療，也可以配合適當的針灸、刮痧、拔罐等理療。平時注意腰部的保暖，睡硬板床，盡量減少久坐或者久坐后起來活動一下，保持正確的坐姿和站姿，不要弓背哈腰和蹺二郎腿，練習‘燕飛’和倒走。不要負重，彎腰時先下蹲后彎腰。可以帶護腰保護腰椎。
2013-05-28 09:51
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學以及電腦房環境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現為神經衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續操作電腦應在4小時以內，操作1小時以上應休息10分鐘。此外，還應經常活動腕部，頸部等，這些部位的肌肉應保持自然松弛，腰部應緊貼椅子靠背。 查看全文»
