中醫治療睡眠障礙注重辨證施治，從體質調理入手，針對心脾兩虛、肝火擾心、心膽氣虛、陰虛火旺、痰熱擾心等不同病因，采用個體化的治療方法，以期達到改善睡眠質量的目的。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.心脾兩虛型：表現為失眠多夢，面色蒼白，食欲不振等癥狀，常用歸脾湯加減，如黨參、茯苓、白術、酸棗仁等，補益心脾，養血安神。
2.肝火擾心型：癥狀包括急躁易怒，失眠，多夢，胸悶脅痛，選用龍膽瀉肝湯加減，如龍膽草、柴胡、黃芩、梔子等，清肝瀉火，鎮心安神。
3.心膽氣虛型：表現為膽怯易驚，失眠多夢，常伴有心悸，選用溫膽湯加減，如半夏、陳皮、茯苓、甘草等，溫膽安神，補氣養心。
4.陰虛火旺型：癥狀包括心煩失眠，夜間盜汗，潮熱，舌紅少苔，常用六味地黃丸加減，如熟地、山茱萸、山藥、澤瀉等，滋陰降火，安神定志。
5.痰熱擾心型：表現為心煩不安，失眠多夢，口干舌燥，常用黃連溫膽湯加減，如黃連、半夏、陳皮、茯苓等，清熱化痰，寧心安神。
中醫治療睡眠障礙通過辨證施治，針對不同體質和病因，采用個性化的中藥治療方案，以調理臟腑功能，平衡陰陽，達到改善睡眠的效果。建議在專業中醫師指導下進行治療，遵循醫囑，合理用藥。

你好，藥物服用多了多少會有一些副作用的，服用藥物要注意正確服用。治療睡眠障礙可以看看中醫,開些中藥調理一下，效果也還是可以的。重要得是自己的調整，要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機體抵抗力。祝您健康！