日常防曬的重點在于保護皮膚免受紫外線傷害，尤其是那些常暴露在外的區域。這些部位不僅容易曬黑，長期下來還可能導致皮膚老化、色斑和皮膚癌等問題。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1. 面部：包括額頭、鼻子、臉頰和下巴，這些部位通常先受到陽光照射，是防曬的關鍵。
2. 頸部：頸部肌膚薄且易衰老，忽視防曬可能導致頸紋加深和膚色不均。
3. 耳朵：耳朵頂部和前面的軟骨部分容易被忽略，但紫外線可以直達，引發皮膚問題。
4. 手背：手部皮膚經常暴露，容易產生曬斑和松弛，手背尤其需要注意防曬。
5. 前臂和肩膀：在戶外活動時，這些部位往往暴露在陽光下，需要涂抹防曬霜。
除了上述部位，嘴唇也需要專門的防曬護唇膏來保護。記得每次外出時都要涂抹適合自己膚質的防曬產品，并定期補涂，尤其是在游泳或大量出汗后。同時，戴寬邊帽和穿著防曬衣物也能提供額外保護。防曬不僅是夏季的任務，全年都需要關注，以維護皮膚健康。

面部，肩膀是身體最寬闊的部位，尤其當夏天穿背心或短袖就最容易受到陽光的直曬。因此，肩膀應采用防水性強的防曬霜，例如一些兒童防曬乳劑，不僅防水性特別好，即使出汗也不會因防曬成分流失而失去保護功效。

由于紫外線是一種隱形殺手，所以一定要注意不要暴曬，那么防曬是要注意全身的，眼睛等部位都是需要防曬的。