久久国产精品亚洲综合,最近中文字幕免费高清版7,黑人巨大精品欧美一区二区

即問即答

為什么鍛煉之后肌肉酸痛？

2012-06-04 09:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

男16歲來自上海

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鄭帥副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

脊柱骨科

目前考慮可能是與缺鈣和勞累造成的肌肉酸痛，這兩種都與肌肉酸痛有關系，因此建議多多注意休息。可以適當補充鈣。建議可以去嘗試口服蓋爾奇d試試。如果出汗嚴重也會導致缺鈉也可能會導致肌肉酸痛，這個建議喝一點點淡鹽水。平時可以多多吃一些補鈣的物質，還可以多多去曬曬太陽，促進鈣的吸收。
2012-06-04 09:46

咨詢相關醫生
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

井長信主任醫師

榆林市第一醫院

三級甲等

內分泌科

肌肉強烈運動時可能供氧氣不足，部分能量由無氧呼吸釋放能量提供。人體肌肉無氧呼吸生成乳酸，打破體內酸堿度平衡，由神經系統將這種感覺傳導到中樞神經（如:大腦皮層），你就感到又酸又痛。綜上，建議多加運動增強肌體供氧氣能力，適當減小每次運動強度。
2012-06-04 10:26

咨詢相關醫生
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

吳麗主任醫師

鄭州市中心醫院

三級甲等

兒科

肌肉中因運動代謝產生了酸性物質，乳酸不常鍛煉的人，進行較劇烈的運動后，局部肌肉都會疼痛，這與肌肉內部的能量代謝有關。人體各種形式的運動，主要靠肌肉的收縮來完成。
2012-06-04 11:35

咨詢相關醫生
回答4
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

胡春霞副主任醫師

海南醫學院第一附屬醫院

三級甲等

產科

你好，這種情況一般的情況往往是有類風濕疾病的情況引起的。或關節炎的疾病的情況引起的,一般的情況往往是做類風濕因子、血沉、c反應蛋白和拍片檢查的。根據臨床具體的情況治療的。不要勞累著涼的。
2012-06-05 18:12

咨詢相關醫生