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回答1
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樊寧 主任醫師
深圳市眼科醫院
三級
青光眼與神經眼科
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長期用電腦眼睛疲勞疼痛，可能是用眼過度、藍光輻射等因素引起。嚴重時可能影響視力，需重視。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2012-09-23 12:30
1.原理：長時間注視電腦屏幕，眨眼次數減少，淚液分泌不足，眼睛肌肉持續緊張，易導致疲勞疼痛。
2.調整：每使用電腦1小時，休息10-15分鐘，閉目養神或遠眺。
3.按摩：輕柔按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰等，促進眼周血液循環。
4.用藥：可使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解疲勞，但需遵醫囑。
5.環境：保持室內光線適宜，避免光線過強或過暗。
6.飲食：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。
養成良好的用眼習慣是關鍵，如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
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回答2
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趙增順 主任醫師
中國人民解放軍白求恩國際和平醫院
三級甲等
普通外科
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經常流淚有可能是由于淚道系統阻塞，正常分泌的淚液不能順利排入鼻腔，以致反流溢出，臨床上可用淚道沖洗的方法來證實。
2012-09-23 12:30
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學以及電腦房環境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現為神經衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續操作電腦應在4小時以內，操作1小時以上應休息10分鐘。此外，還應經常活動腕部，頸部等，這些部位的肌肉應保持自然松弛，腰部應緊貼椅子靠背。 查看全文»
