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侯祥平 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
中醫科
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手腳冰涼的主要原因主要是血液的新陳代謝減緩,低氣溫使血管收縮,血液回流能力減弱,使得手腳,尤其是指尖,腳尖等部尾的血液循環不暢,末稍神經循環不好造成的。建議晚上睡覺前可以泡一下腳。
2013-05-03 21:51
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回答2
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水,讓水漫過腳踝。浸泡20分鐘左右,就會感覺到全身發熱,這說明血液循環暢通后身體開始發熱。如果在泡腳的同時再揉搓雙腳,效果會更好。
2013-05-08 16:29
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