足部按摩器的保健作用
2012-10-19 13:26
點擊掃描二維碼更精彩
醫生您好！我爸爸患有高血脂和糖尿病。聽說足部按摩有保健作用，對這類慢性病也有益處。現在市面上有很多足部按摩器，有紅外、遠紅外、磁療等，有哪些區別呢？能起到些作用嗎？
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉萬里 主治醫師
日照市中醫醫院
三級甲等
內科
-
沒必要非得買那些儀器，又貴效果還不怎么樣，每天用熱水泡腳，然后用大拇指對涌泉穴（足心部位）反復揉按，完全可以達到預期的保健目的。
2012-10-20 19:57
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
-
可以促進血液循環，增強體質,每晚臨睡時盤腿打坐，足底向上，然后屏氣靜心排除雜念，用雙手大拇指時重時輕地按摩兩足底“涌泉穴”數百下(“涌泉穴”位于足底前部的凹陷處)。一段時間后睡眠改善，讓你一覺睡至大天亮。足底按摩可緩解壓力,精神經常處于緊張高亢狀態而使抑制機能失調，神經官能癥、失眠、健忘就應運而生。 臨睡前如果能靜心做一下足底按摩，注意力興奮點落在雙腳足底，而使大腦皮層得到抑制，使興奮與抑制自然轉換、循環正常而保持平衡。最終黑夜睡眠香，白天精神足，生活有規律，臟腑失調也會得到改善。食欲大增，精神充沛，工作效率提高，似有百病消散脫胎換骨的功效。
2012-10-24 07:47
-
