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            心情焦躁不安如何有效安撫?

            心情焦躁不安如何有效安撫?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張晉碚 主任醫師

              中山大學附屬第三醫院

              三級甲等

              精神心理咨詢科

              心情焦躁不安可能由心理壓力、環境因素、疾病影響、生活習慣、激素變化等因素引起。行用藥存在隱患,身體出現不適時,請務必咨詢醫生,科學治療。
              1.心理壓力長期的工作、學習或生活壓力可能導致心情焦躁。可通過適當運動、傾訴等方式緩解。
              2.環境因素嘈雜、悶熱的環境易讓人焦躁。改善環境,保持舒適安靜有助于改善心情。
              3.疾病影響如甲狀腺功能亢進等疾病會引起情緒波動。需治療原發疾病。
              4.生活習慣睡眠不足、飲食不規律也可能導致。養成良好生活習慣很重要。
              5.激素變化女性生理期、更年期等激素變化時易焦躁。一般可自行調節。
              總之,要找出導致心情焦躁不安的具體原因,采取相應措施。必要時可尋求專業幫助。

              2012-07-19 07:48
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              許海波 主任醫師

              海南醫學院第一附屬醫院

              三級甲等

              泌尿外科

              別以為這脾氣暴躁不是病,這個多是中醫所說的肝失條達,一般可考慮吃些疏肝解郁的中藥的,可選擇舒肝丸、柴胡疏肝散或逍遙丸等來治療的。

              2012-07-19 08:53
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            黃杏梅

            黃杏梅 / 副主任醫師

            擅長:失眠、抑郁癥、焦慮障礙、心身疾病,精神分裂癥、心境障礙、神經癥、腦器質性精神障礙、睡眠障礙、兒童,青少年的心理問題的診斷、治療與康復。

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            翁超群

            翁超群 / 主任醫師

            擅長:擅長顱腦損傷及腦出血重癥患者的救治;腦立體定向手術;脊髓手術;神經外科幕上、幕下及部分顱底腫瘤切除術;熟練掌握神經重癥患者的綜合救治。

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            蘇鎮培

            蘇鎮培 / 主任醫師

            擅長:帕金森 三叉神經痛 頭暈頭痛 癲癇 腦癱  面癱 腦梗 腦梗后遺癥  腦萎縮   腦損傷后遺癥 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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