晚上睡不好，多汗緊張，白天心神不寧，注意力不集中，記憶不好，愛胡思亂怎么辦
2012-07-24 15:00
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女42歲來自云南健康咨詢描述：
沒有自信心，害怕生病看醫生，晚上睡不好，多汗緊張，白天心神不寧，注意力不集中，記憶不好，愛胡思亂想
曾經的治療情況和效果：無想柯大夫幫您解決什么問題：怎樣治療
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉萬里 主治醫師
日照市中醫醫院
三級甲等
內科
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你好，根據你的描述,這種情況是精神、心理因素引起的，如果長期下去，需考慮是不是焦慮癥、抑郁癥指導建議：我建議你保持樂觀積極向上的心態，平時多聽聽音樂，睡前可以喝杯溫牛奶或者蜂蜜水有助于改善睡眠質量，平時多去戶外走走
2012-07-24 15:08
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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田彥素 醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
婦科
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你好，根據你的描述,這種情況是精神、心理因素引起的，如果長期下去，需考慮是不是焦慮癥、抑郁癥，建議你保持樂觀積極向上的心態，平時多聽聽音樂，睡前可以喝杯溫牛奶或者蜂蜜水有助于改善睡眠質量，平時多去戶外走走，必要時詳檢看看。
2012-07-30 21:53
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