身體出現亞健康怎么調理？
2016-04-27 13:30
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病情描述： 您好，我經常氣喘不上來，而且身體無力、食欲不振一整天都犯困，有時候都不知道自己在干啥，感覺快要暈倒，難受起來心臟跳的特別快，最近這半年才開始出現的。
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回答1
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董增勝 主治醫師
日照市中醫醫院
三級甲等
中醫內科
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身體出現亞健康不要過分的擔心，首先學會自己調理好心態，要有一個積極的心態，適當的鍛煉加強體質。其實，注意飲食清淡，多喝水多吃五谷雜糧，多吃富含蛋白質的食物，少吃甜食，這樣一段時間精神會有一定的改善。如果通過上面的措施亞健康得不到有效的調節，建議去醫院做個體檢，疾病確診后遵醫囑進行對癥治療。
2016-04-27 22:59
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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建議檢查是不是有心臟不好。需要心電圖和心肌酶檢查。需要確診病因以后制定治療方法。注意休息和保持心情舒暢。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。
2016-05-11 12:13
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