血脂高平時飲食可以如何去調養(yǎng)?
2013-04-26 15:15
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中老年了，患有高血壓，正在用藥物治療保持血壓正常。還并有血脂高，和供血不足。請問平時飲食該怎樣去調養(yǎng)。
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回答1
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李博維 主治醫(yī)師
廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心血管一科
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平時飲食注意食用低熱量、低膽固醇、低脂肪、低糖、高纖維的食物，因為這些食物含維生素C，無機鹽和纖維素等多，諸如燕麥，小米等粗糧，可降低甘油三酯、促進膽固醇的排泄。不要多吃少吃，多運動，多吃水果蔬菜，戒掉不良習慣。應多吃粗糧，
2013-04-26 15:26
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，高血壓，高血脂，那么在藥物調理控制的同時，更是需要從飲食上加以調理的，這也是很關鍵的，平時在飲食上要注意以低脂肪，低鹽，低蛋白，低糖飲食為主，平時要多吃些新鮮的蔬菜水果，多喝水，多運動，這樣對于防治三高有幫助。
2013-04-26 15:52
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