国产精品免费视频播放,亚洲成a人片在线观看播放,免费一区二区三区久久

2013-10-01 20:45 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 維生素缺乏

問題：

哪些食物富含維生素C？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

袁智敏主治醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

臨床營養科

富含維生素C的食物有很多，常見的有柑橘類水果、草莓、獼猴桃、鮮棗、青椒等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.柑橘類水果：如橙子、檸檬、柚子等，維生素C含量豐富，能增強免疫力。
2.草莓：不僅味道鮮美，維生素C含量也較高，有助于抗氧化。
3.獼猴桃：是維生素C的良好來源，對皮膚健康有益。
4.鮮棗：維生素C含量頗高，可促進鐵吸收。
5.青椒：常見蔬菜，含一定量維生素C，能保護細胞。
多食用富含維生素C的食物，對維持身體健康有諸多好處。
2013-10-01 21:02

咨詢相關醫生
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

黃飛龍醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

婦產科

您好，含有維生素C的食物有很多。比如西紅柿，西紅柿維生素C的含量也較高，介于水果和蔬菜之間，多吃西紅柿是很好的補充維生素C的方法。蔬菜中，辣椒中維生素C的含量居第一位，可見辣椒也是很好的補充維生素C的食物。
2013-10-02 10:56

咨詢相關醫生