結腸炎通常難以自愈，因其病因多樣，如感染、免疫、遺傳、環境和精神因素等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.感染：細菌、病毒等病原體感染腸道可引發結腸炎。
2.免疫：自身免疫失衡攻擊腸道組織導致發病。
3.遺傳：家族中有結腸炎患者，患病風險增加。
4.環境：長期處于不良環境，如污染、輻射等，易誘發結腸炎。
5.精神：長期精神緊張、焦慮等會影響腸道功能。
總之，結腸炎自愈可能性小，患者需及時就醫，遵循醫囑治療，并注意飲食和休息。

你說的方法效果不好的，雀斑可能與遺傳,內分泌,日曬,口服避孕藥等因素有關，可以 外用，氫醌霜，或者去醫院皮膚科，做超脈沖二氧化碳激光治療，激光治療激光術后一周內,治療部位應避免沾水,不化妝,不飲酒,不服用撲爾敏,喹諾酮類如氧氟沙星等光敏感藥物,不進行面膜,不外用洗面奶,否則可能會產生短暫的色素沉著。部分色素沉著者可外用氫醌霜或口服維生素C和維生素E。