經常感冒可能由多種因素導致，如自身免疫力低下、不良生活習慣、環境因素、基礎疾病、遺傳因素等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.自身免疫力低下：免疫系統較弱，難以抵御病原體入侵。可通過均衡飲食，攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等，并適當運動，增強體質。
2.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等，會降低身體抵抗力。應保持規律作息，戒煙限酒，避免勞累。
3.環境因素：長期處于人員密集、通風不良的環境，容易接觸病原體。要注意室內通風，避免前往感染高發區域。
4.基礎疾病：如患有慢性鼻炎、咽炎等，易引發感冒。需積極治療原發疾病，控制病情。
5.遺傳因素：部分人可能因遺傳易感性，較易感冒。但這種情況相對較少。
經常感冒需要綜合調理，改善生活方式，增強自身免疫力。如果感冒頻繁且癥狀嚴重，建議及時到正規醫院呼吸內科就診，明確原因，在醫生指導下進行治療。

一般考慮可能是微量元素及維生素缺乏.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精雞精。

你好，的確是這樣的，身體抵抗力以及免疫力過低，是造成易感染，易上火的主要原因。在短時間內提高身體條件是有些困難的，但是也是不能放棄，要注意多鍛煉身體，還有就是需要注射免疫球蛋白，以提高身體的抵抗力。