慢性腰肌勞的人損能做俯臥撐嗎？
2013-06-06 12:45
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男37歲，一年前扭傷了腰，沒及時治療，形成慢性腰肌勞損，且腰椎間盤稍突出，現在家休息了五個月，已好多了，但坐著時左腿感覺有點冰冰的，請問能做俯臥撐嗎？
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回答1
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牛艷林 主治醫師
新鄉市中心醫院
三級甲等
腎內科
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腰肌勞損即腰部肌肉，筋膜和韌帶等軟組織的慢性損傷，建議用熱毛巾熱敷或服用消炎痛、芬必得等止痛藥。建議不要做俯臥撐。
2013-06-06 13:00
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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最好是不要，建議首先就要注意休息，清淡溫熱飲食，多吃蔬菜和水果，建議你絕對臥床休息至少4周時間，期間服用腰痛寧膠囊和芬必得膠囊治療.如果沒有效果，建議您去醫院進行髓核摘除術治療.
2013-06-11 22:29
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