人處于不同的時期,不但其生理狀況不同,而且當時的實際想法,觀點也不一樣,因此,各個階段轉最佳避孕方式也不同.
（１）新婚夫婦：以男用避孕套,女服用短效口服避孕藥為佳.由于新婚婦女陰道較緊,不宜上環和陰道隔膜.想在半年后懷孕的,不宜用長效避孕藥（針）,因為用了長效避孕藥的,其停藥后半年方可懷孕,否則對胎兒不利.
（２）探親夫婦：以男用避孕套,女服用探親避孕藥片為佳,不宜采用安全期避孕法,因為兩地分居的夫婦相逢,情緒激動,往往會“即興排卵”或“提前排卵”,安全期推算不準,很容易導致避孕失敗.
（３）哺乳期婦女：以男用避孕套,女用陰道隔膜加避孕藥膏為佳;不宜用口服避孕藥,因為它可影響乳汁的分泌和嬰兒的生長發育.
（４）獨生子女夫婦：以女性宮內節育器為佳,如需要再生,取出宮內節育器即可.子女幼小,男女雙方不宜行結扎術,以防子女意外;雖然男女都能夠再通,但畢竟有一定的難度.但如果不再想生育了,則以結扎術為最佳.
（５）更年期婦女：以避孕套,避孕膜,避孕栓為佳,不宜用口服或注射避孕藥.因為更年期婦女,卵巢功能已逐漸衰退,這時往往表現為月經紊亂,而那些口服或注射避孕藥物,會加重經期的紊亂.

避孕的最后方法不能一概而論.不同的避孕方法適合不同的人群.個人認為使用安全套避孕比較好,不用擔心避孕藥的副作用,也不用擔心宮內節育器脫落等風險.如果說不喜歡戴避孕套在沒有生育要求的情況也可以選擇輸卵管結扎的方法.