脖子根部一跳一跳地痛，可能是肌肉勞損、頸椎病、血管問題、神經炎癥、頸部腫瘤等原因引起。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度使用頸部肌肉，導致肌肉緊張和疲勞，產生疼痛。可通過熱敷、按摩緩解。
2.頸椎病：頸椎間盤退變、骨質增生等壓迫神經和血管，引發疼痛。需注意頸部休息，配合牽引治療。
3.血管問題：如頸動脈狹窄或痙攣，影響血液循環，產生疼痛。要檢查血管情況，必要時藥物治療。
4.神經炎癥：頸部神經受到刺激或感染引發炎癥，導致疼痛。可使用營養神經的藥物，如甲鈷胺。
5.頸部腫瘤：腫瘤壓迫周圍組織也會引起疼痛。確診后根據病情選擇手術或放化療。
脖子根部疼痛的原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，對癥治療。

這種情況還是由于受涼或低頭時間過長引起的肌肉痙攣，熱水袋外敷一下，適當按摩，吃點鈣片，注意休息一下，過幾天就會好的，不用擔心。

你好，根據你的描述，考慮是枕大神經痛，建議口服卡馬西平和R-氨絡酸，及布洛芬治療看看，效果很好