左膝蓋下筋疼下蹲加劇可能由多種原因引起，如運動損傷、韌帶炎癥、半月板損傷、關節退變、受寒等。若疼痛持續或加重，應及時就醫。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.運動損傷：過度運動可能導致韌帶拉傷，需休息，避免劇烈運動，可局部冷敷。
2.韌帶炎癥：長期勞損或感染可引發，要減少活動，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。
3.半月板損傷：多由外傷引起，可能需磁共振檢查明確，嚴重時需手術治療。
4.關節退變：多見于老年人，可補充鈣劑及氨基葡萄糖。
5.受寒：注意保暖，熱敷能緩解癥狀。
左膝蓋下筋疼下蹲加劇的原因多樣，應注意休息和保暖。如癥狀無改善，務必就醫，以便明確病因，進行針對性治療。

你好，左膝蓋下筋疼痛三天,下蹲疼痛加劇的話，一般膝蓋的下方韌帶為髕韌帶，疼痛可能是由于運動量過大，外傷或者是受涼引起的疼痛，在你下蹲的時候韌帶處于強烈的收縮狀態，韌帶會疼痛的比較明顯，當你站立時韌帶處于松弛狀，疼痛就會減輕，如果是外傷引起的疼痛，可以外用云南白藥氣霧劑外敷，如果是過度運動量造成的損傷，應當及時的給予休息，在疼痛期間盡量減少膝關節的屈曲活動，避免刺激進一步加重疼痛的癥狀。