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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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曾永青 主任醫師
惠州市第三人民醫院
三級甲等
中醫科
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目前醫學上沒有確切證據表明大腳趾下的穴位能有效刺激腦垂體分泌生長激素。關愛自己,從關注健康開始。身體不適時,請及時就醫,并在醫生指導下合理用藥。
2012-10-10 20:07
1.中醫穴位理論中,不存在專門刺激腦垂體分泌生長激素的穴位。
2.足部反射區的說法缺乏科學嚴謹的研究和驗證。
3.生長激素的分泌受多種復雜因素調節,包括遺傳、營養、睡眠等。
4.單純依靠刺激某個穴位來促進生長激素分泌不太現實。
5.若想促進生長發育,應保持良好的生活習慣,如充足睡眠、均衡飲食、適量運動。
總之,不要過分依賴穴位刺激來促進生長激素分泌,而應注重綜合的健康管理。
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回答2
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董利新 醫師
河北省邢臺市威縣賀釗衛生院
一級甲等
內科
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按摩腳底生長區的涌泉穴刺激腦垂體分泌更多的生長激素,涌泉穴位于足心凹陷處為足少陰腎經之首穴。建議:正確的睡眠是晚上10:00開始入睡因為人的腦垂體在晚上11:30到12:30左右分泌生長激素是最多的;運動可以刺激腦垂體分泌生長激素;大腳趾下涌泉穴可以刺激腦垂體分泌生長激素;平時多吃點含有鈣的食物如牛奶海鮮骨頭湯多運動打籃球都能刺激腦垂體分泌生長激素。
2012-10-15 08:20
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