一般情況下，在月經(jīng)來(lái)臨前的半個(gè)月左右，通俗的說(shuō)法就是生理期的前四天加上后五天稱之為排卵期，在這個(gè)時(shí)間段發(fā)生性關(guān)系很容易導(dǎo)致懷孕。除了排卵期外的其他時(shí)間就是安全期，在這個(gè)時(shí)間段發(fā)生性關(guān)系相對(duì)而言不會(huì)那么容易受孕，但是也不是絕對(duì)的安全，如果進(jìn)行沒(méi)有保護(hù)措施的性關(guān)系，還是有可能懷孕的，建議平時(shí)要有保護(hù)措施。

女性的周期有長(zhǎng)有短，但排卵日與下次開始之間的間隔時(shí)間比較固定，一般在14天左右。根據(jù)排卵和之間的這種關(guān)系，就可以按周期來(lái)推算排卵期。推算方法是從下次來(lái)潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。正常的周期是28天。周期長(zhǎng)短因人而異，偶而提前或延后不超過(guò)7天仍可視為正常，即周期不應(yīng)少于21天，也不能超過(guò)35天。妊娠及哺乳期會(huì)停止。緊張、疾病、最近所服的藥物或采用激素避孕方法等等均會(huì)導(dǎo)致周期不規(guī)律，所以使用安全期避孕法是非常不可靠的。正常生育期婦女每月排卵一次，排卵日大約在下次前第14天，卵子存活1天，精子、進(jìn)入女性生殖道內(nèi)可存活3天，因此排卵前3天排卵后1天同房就可能懷孕，稱為危險(xiǎn)期。除危險(xiǎn)期之外就是安全期。

對(duì)于月經(jīng)規(guī)則的女性是，你計(jì)算出下次月經(jīng)什么時(shí)候來(lái)，下次月經(jīng)的第一天倒減去14天。這一天就是排卵日。如該婦女月經(jīng)周期為２８天，她的排卵日就應(yīng)在月經(jīng)周期的第１４天左右；如該婦女的月經(jīng)周期為４０天，則她的排卵日就應(yīng)在月經(jīng)周期的第２６天左右（即下次月經(jīng)前１４天左右）。
排卵日的前4天后5天就是危險(xiǎn)期（排卵期）。容易懷孕。
除危險(xiǎn)期之外的日期就是安全期。但是只是危險(xiǎn)性小，仍然有懷孕的可能。 一般來(lái)說(shuō)月干凈后3天和月經(jīng)前3天是絕對(duì)安全期，是不會(huì)懷孕的。