我白天和晚上的（思想）反差太大，怎么回事
我白天和晚上的（思想）反差太大，怎么回事？

病友年齡:25

病友性別:女

病友癥狀說明:
我有一個習慣，就是不論什么事情，在白天還焦慮、緊張、害怕的時候，只要到了晚上、或者躺在床上想的時候，覺得也沒什么，覺得很清醒、放松，沒什么好怕的，都想得通。可是一到了白天，就覺得什么都難，一到了晚上，就覺得沒什么難的。

本來晚上把計劃想好了，要白天來實行。可是，白天一醒來，就覺得沒動力，擔心這個，擔心那個，想這個想那個的。可是一到了晚上，再想，一切問題就迎刃而解了。

玩電腦也是這樣，白天不怎么喜歡玩電腦，喜歡晚上玩電腦。聊天也是，白天不喜歡聊天，喜歡晚上聊天。

（比如我晚上想好了，和異性說話時，不要對異性喜歡和曖昧。可是當我真正接觸異性的時候，我想得這些根本沒有時間來想，只是感覺，就占了基本全部了，有點失去理智，有點想要和異性接觸，在異性面前有好的表現。而晚上想得卻在這個時候顯得那么的蒼白無力，一點用處也沒有。）

感覺白天特別沒自信。只要到了晚上，就有自信。白天比較消極的狀態，晚上比較積極的狀態。



曾經治療情況和效果:
無

想柯大夫幫您解決什么問題:
不知道這是怎么回事？如何才能解決呢？