在沒有明顯不適的情況下，通常此類碰撞可能導致軟組織挫傷，而非嚴重內臟損傷，但仍需警惕潛在風險。觀察疼痛程度、是否有淤青、活動受限、呼吸困難等癥狀，以判斷是否需要就醫。輕微的軟組織損傷可以通過休息、冷敷緩解，而嚴重的內臟損傷可能需要緊急治療。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.疼痛評估：注意觀察撞擊部位的疼痛感，持續時間較長或劇烈疼痛可能提示更嚴重的傷害。
2.外觀檢查：檢查是否有明顯的腫脹或淤青，這些是軟組織損傷的常見跡象。
3.功能測試：嘗試輕微活動受傷區域，看是否有限制或疼痛加劇，這有助于判斷是否涉及肌肉或韌帶損傷。
4.呼吸狀況：如果撞擊導致呼吸困難或胸痛，可能觸及肋骨或肺部，需立即就醫。
5.其他癥狀：留意惡心、嘔吐、頭暈等癥狀，這些可能是內臟損傷的表現，不容忽視。
在大多數情況下，輕微的膝蓋碰撞造成的傷害可以通過自我觀察和基本的家庭護理解決。然而，如果存在上述任何警示信號，尤其是持續的劇烈疼痛或呼吸困難，應立即尋求醫療援助，以排除可能的內臟損傷或其他嚴重并發癥。

這種情況應該問題不是很大，如果目前沒有很大的痛苦的話一般都是軟組織損傷，不是內臟的損害，不要過分擔心。