中學生跑步、跳繩踢毽子、俯臥撐仰臥起坐、后心率一般是多少？
2013-05-24 15:00
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女 14歲，來自浙江中學生跑步、跳繩踢毽子、俯臥撐仰臥起坐、球類等運動后心率是多少？想
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉萬里 主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
內科
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這個每個人的情況不同的，所以心率也就相對的不一樣的如果運動量比較大那么心率就會變快，運動量小心率相對就會慢些。
2013-05-24 15:18
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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有氧心率可以控制在120～180次/每分鐘，又可細分為小運動量120～140次/每分鐘，中運動量141～160次/每分鐘，大運動量161～180次/每分鐘。只是一般規(guī)律，在實施中一定要根據(jù)具體情況靈活運用，不同時期的健康狀態(tài)、環(huán)境、季節(jié)、心情等對選擇運動量會產生一定的影響。
2013-05-25 09:42
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