膝關節軟骨損傷需綜合治療，包括損傷介紹、一般治療、藥物治療、手術治療及康復訓練等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.損傷介紹：膝關節軟骨損傷多因外傷、勞損等，導致軟骨磨損、破裂。
2.一般治療：急性損傷時冰敷，后期熱療、超聲波理療促進恢復。
3.藥物治療：遵醫囑用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉凝膠、洛索洛芬鈉貼劑、美洛昔康貼片等止痛消炎。
4.手術治療：保守治療不佳時，可行關節鏡手術清除病變軟骨。
5.康復訓練：適當進行膝關節屈伸練習，增強關節穩定性。
膝關節軟骨損傷應及時就醫，在醫生指導下選擇合適治療方法，促進康復。

肛部的突出物有可能是息肉，肛乳頭瘤的脫出,痔瘡等。 痔瘡是比較常見的，痔瘡的典型癥狀是大便疼痛，肛部有肉狀的腫物，大便流血，肛部瘙癢等。 肛腸疾病是需要及早到專業的醫院檢查治療的。長時間不治療，會導致貧血，頭暈，無力，痔瘡還會導致崁頓壞死感染，引發肛周的炎癥和膿腫。 建議及早到醫院做個肛腸鏡檢查，確診后再對癥治療。早期可以通過藥物保守治療，時間長了，病情嚴重，會引發其他的病癥，而且治療的難度和費用也高了，需要通過手術根治。

朋友你好，你這情況多考慮痔瘡的可能的，痔瘡的治療首先要保持大便通暢，進食易消化、少含渣滓的食物。飲食應粗細搭配，少飲濃茶、咖啡、酒類及少進辛辣食物，以減少對肛管的刺激。便后要溫水坐浴，局部應用痔瘡栓或痔瘡膏。根據病情的不同，可以采取注射治療、冷凍治療及物理治療。嚴重者可手術治療，包括結扎法、膠圈套扎法、痔切除等。

根據你的描述考慮可能是痔瘡，病因與久坐，便秘，不良飲食習慣和排便習慣有關，平時注意飲食，禁忌辛辣刺激性的食物，保持大便通暢，可以使用痔瘡膏治療。