如果是急性的半月板損傷，要打上石膏，在固定期間患者要積極的鍛煉肌肉，防止肌肉萎縮。在慢性期間，應(yīng)該及時(shí)切除損傷的半月板，不然可能會(huì)有創(chuàng)傷性的關(guān)節(jié)炎。適量運(yùn)動(dòng)，在兩周之后可以下地行走，一般兩個(gè)月之后就可以恢復(fù)正常功能。平時(shí)要注意多臥床休息，運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意科學(xué)姿勢(shì)，不要受傷。恢復(fù)期間保持營(yíng)養(yǎng)均衡。

關(guān)鍵看癥狀,是否有關(guān)節(jié)絞索現(xiàn)象,是否彈響?選擇保守或者關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療.必須看有經(jīng)驗(yàn)骨科醫(yī)生,詳細(xì)檢查確診后制定治療方案.

你好,根據(jù)你的描述,你是左膝關(guān)節(jié)半月板損傷.半月板損傷常見的原因就是膝關(guān)節(jié)的外傷,通常做磁共振才能看到半月板是否損傷,損傷的程度.治療方案的確定是要參考你目前的癥狀和磁共振的表現(xiàn)的.你現(xiàn)在癥狀比較輕方.半月板損傷后病人就可以出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)間隙的疼痛,上下樓,下蹲時(shí)候疼痛加重,關(guān)節(jié)里邊有響聲,走路可能會(huì)突然卡住,需要活動(dòng)活動(dòng)才能好轉(zhuǎn)等癥狀.半月軟骨是無血管的,所以損傷后不會(huì)自愈.邊緣撕裂者,在血液供給區(qū)內(nèi)可愈合.如果損傷不重,基本沒有感覺,或疼痛較輕等就可以采取保守綜合治療,就是減少活動(dòng),最近不能打球,膝關(guān)節(jié)不能受涼,腫脹可以做個(gè)膝關(guān)節(jié)的穿刺把積水抽出來,必要時(shí)打個(gè)封閉抑制滑膜滲出.如果以后走路出現(xiàn)經(jīng)常卡住（絞鎖）打軟腿就可能需要做個(gè)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)把破的半月板切除才能徹底解決問題.最近生活中要注意,走路時(shí)候尤其是走不平的路時(shí)候要一步一步,可以先用好腿在前,傷腿在后的姿勢(shì),一定不能急,避免再次損傷.