測(cè)體溫算排卵期助孕不太可靠，主要有操作復(fù)雜、影響因素多、個(gè)體差異大等原因。具體包括操作要求、熬夜影響、飲酒干擾、性生活影響、個(gè)體體溫規(guī)律不同等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.操作復(fù)雜：從月經(jīng)首日起，每天固定時(shí)間醒來就測(cè)舌下溫，需持續(xù) 2 - 3 周并記錄，這對(duì)很多人來說難以堅(jiān)持。
2.熬夜影響：熬夜會(huì)打亂生物鐘，使基礎(chǔ)體溫出現(xiàn)波動(dòng)，影響測(cè)排卵期的準(zhǔn)確性。
3.飲酒干擾：酒精可能導(dǎo)致基礎(chǔ)體溫不穩(wěn)定，干擾對(duì)排卵期的判斷。
4.性生活影響：性活動(dòng)后的生理變化可能會(huì)使體溫發(fā)生改變，影響排卵期的測(cè)算。
5.個(gè)體差異大：不同女性的基礎(chǔ)體溫規(guī)律存在差異，有的不明顯，導(dǎo)致這種方法的準(zhǔn)確性有限。
總之，測(cè)體溫算排卵期助孕存在較多局限，建議結(jié)合其他方法，如觀察宮頸黏液、使用排卵試紙等，以提高受孕概率。

你好，可以提高懷孕率的，排卵期的計(jì)算的前提是月經(jīng)規(guī)律，經(jīng)規(guī)律的女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。為了保險(xiǎn)起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。其余除月經(jīng)期以外的時(shí)間稱為安全期。但是，排卵期的計(jì)算是有誤差的，如果您現(xiàn)在有懷孕的計(jì)劃，建議您可以做下排卵監(jiān)測(cè)，排卵監(jiān)測(cè)檢查的準(zhǔn)確率較高，然后在醫(yī)生指導(dǎo)下受孕，提高懷孕幾率。祝你健康！