老年人減肥飲食上怎么做？
老年人對(duì)鍛煉身體有負(fù)擔(dān)，想快速降低體重，每頓飯都需要節(jié)制進(jìn)食量才行對(duì)嗎？
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回答1
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王曉琴 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)一科
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根據(jù)你說的這個(gè)情況，建議三餐飲食都要減少，但注意不能偏食，否則容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，主要是將飯菜的總量減少就可以，而且還要避免吃肥膩油炸刺激的食物，保持適量的鍛煉就可以了。
2013-10-12 18:32
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您好，老年人減肥飲食上，建議根據(jù)老年人的身體情況進(jìn)行減肥，三餐飲食可減少，但注意不能偏食，否則容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。一般主要是將飯菜的總量減少就可以，而且還要避免吃肥膩油炸刺激的食物，注意還應(yīng)保持適量的適合老年人的身體鍛煉。
2013-10-16 23:29
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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