睡覺起來腿彎痛、筋硬可能由多種原因引起，常見的有肌肉勞損、缺鈣、關節炎、腰椎間盤突出癥、下肢血管疾病。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.【肌肉勞損】若近期腿部活動過多或姿勢不當，易導致肌肉勞損，引起疼痛和筋硬。可通過休息、按摩、熱敷緩解。
2.【缺鈣】鈣攝入不足或流失過多，會影響肌肉和神經功能，導致腿部不適。需多吃富含鈣的食物，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。
3.【關節炎】如膝關節骨性關節炎，關節軟骨磨損，炎癥刺激可引發癥狀。治療包括藥物治療，如塞來昔布、氨基葡萄糖等，嚴重時可能需手術。
4.【腰椎間盤突出癥】突出的椎間盤壓迫神經，可引起下肢放射性疼痛和僵硬。治療有臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、甘露醇）等。
5.【下肢血管疾病】如下肢動脈硬化閉塞癥，血管狹窄影響血液循環，導致腿部疼痛和僵硬。需改善生活方式，必要時使用藥物（如阿司匹林、阿托伐他汀）治療。
如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。同時，日常生活中要注意腿部保暖，避免過度勞累。

你好，右腿腿彎處內側有一點痛，大概有4-5cm，一根筋鼓起來了，一碰就痛，感覺像是抽筋一樣，從癥狀上看，多是與下肢靜脈曲張有關，一定要檢查清楚，確診后這樣才好治療的，曲張是造成抽筋疼痛的原因，當然也不能排除一些其他的并發性因素的影響。