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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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鄭帥 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
脊柱骨科
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頸部的肌肉由于長期的姿勢不良造成僵硬、痙攣,壓迫血管導致弄不供血不足,引起頭痛、失眠等。平時坐的時間長了可以活動一下頸椎,你的癥狀還不是很嚴重,結合推拿理療。放松肌肉等效果比較好,同時注意保健。
2013-04-06 19:58
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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這個考慮是長期保持不正確的姿勢引起的頸椎病,如長久伏案工作,長期看電腦沒注意休息等你這個建議去醫院拍個片子看下,確診是不是頸椎病,如果是話,可以通過按摩牽引等方式來緩解病情,之后自己要注意護理,不要長期保持一個姿勢不動,每小時要休息5~10分鐘,自己按摩一下頸椎,緩解壓力一般就可以了。
2013-04-06 19:58
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