干冬瓜皮加干荷葉泡水真的能減肥嗎？
2012-10-14 08:45
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女33歲來自四川健康咨詢描述：
你好。醫(yī)生。請問干冬瓜皮加干荷葉泡水真的能減肥嗎？有沒有副作用？
想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防
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回答1
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王曉琴 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)一科
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如果是要達(dá)到減肥的效果的話，最主要的就是要科學(xué)的減肥，所以就必須從營養(yǎng)學(xué)，運動學(xué)等多方面綜合考慮的。減肥最重要的就是管住嘴邁開腿，所以說運動是最好的減肥辦法，每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運動，還是會有不錯的效果的。另外要注意個人的飲食，每一餐的食物熱量、含糖量不要高，多吃水果蔬菜平時多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。
2012-10-14 11:13
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回答2
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董志奇 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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冬瓜皮，冬瓜仁，荷葉均有利尿作用，可以使用，沒有什么大的副作用，你可放心使用.至于減肥效果，本醫(yī)認(rèn)為功效不會很強的，你可參考運動減肥。
2012-10-14 11:26
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