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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王曉琴 主任醫師
淮北市人民醫院
三級甲等
心血管內一科
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您好！想要健康減肥，建議平時以清淡、低脂、低油膩性的食物為主，多吃水果和蔬菜，控制熱量與脂肪的攝入，加強身體鍛煉，要持之以恒，相信您能成功的！
2013-01-09 13:24
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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您好，健康減肥的方法，建議合理控制飲食，多做運動，如練瑜伽，跑步機，騎自行車鍛煉瘦腿，俯臥撐瘦上肢等。注意不應該以口服藥物為主，減肥是要有耐心和恒心的，堅持就是勝利。
2013-01-16 08:43
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