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即問即答

冬天吃火鍋大概一周幾次好？

2012-11-30 15:30 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

我狠喜歡吃火鍋，在冬天吃熱騰騰的食物，既暖身又大飽口福。請問醫生冬天吃火鍋，大概一周幾次比較好？

回答1
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牛艷林主治醫師

新鄉市中心醫院

三級甲等

腎內科

沒有標準說一周吃幾次火鍋好，大家要適可而止。我擔心營養過剩，體重會增加，帶來高血糖、高血脂、高血壓等問題，清淡的飲食才是健康的飲食。
2012-11-30 15:39

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回答2
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陶細愛主管護師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

火鍋雖味美，但在吃火鍋時要注意衛生，講究科學。一要注意選料新鮮，以免發生食物中毒。二要掌握好火候，食物若在鍋里燒的時間過長，會導致營養成分損壞，并失去鮮味；若不等火候燒開就吃，又易引起消化道疾病。建議你一周1至2次即可。
2012-11-30 16:08

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回答3
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吳麗主任醫師

鄭州市中心醫院

三級甲等

兒科

吃火鍋一周最好不超過2次，食物應該稍微涼一下再吃。同時，吃火鍋時應注意葷素搭配，脾胃虛弱的市民不要吃得太辛辣。
2012-11-30 16:19

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回答4
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田彥素醫師

江蘇靖江市太和醫院

一級甲等

婦科

你好，冬天吃火鍋一周幾次沒有標準說一周吃幾次火鍋好，大家要適可而止。避免造成營養過剩，體重會增加，帶來高血糖、高血脂、高血壓等問題，清淡的飲食才是健康的飲食。火鍋雖味美，但在吃火鍋時要注意衛生，講究科學。一要注意選料新鮮，以免發生食物中毒。二要掌握好火候，食物若在鍋里燒的時間過長，會導致營養成分損壞，并失去鮮味；若不等火候燒開就吃，又易引起消化道疾病。建議你一周1至2次即可。
2012-12-02 14:41

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