經常性腰痛可能由以下因素引起：腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、泌尿系統疾病、女性婦科疾病。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.腰肌勞損長時間彎腰或重體力勞動，導致腰部肌肉緊張、損傷，產生疼痛。治療以休息、熱敷、物理治療為主。
2.腰椎間盤突出腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出壓迫神經，引起腰痛及下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）等，嚴重時需手術。
3.腰椎管狹窄椎管結構異常狹窄，壓迫脊髓或神經根。癥狀為間歇性跛行和腰痛。治療方法有保守治療和手術治療。
4.泌尿系統疾病如腎結石、腎盂腎炎等，炎癥或結石刺激可導致腰痛。需針對病因治療，如抗感染、排石等。
5.女性婦科疾病盆腔炎、附件炎等，炎癥刺激可引發腰痛。主要通過抗炎治療。
經常性腰痛的原因多樣，建議及時就醫，進行相關檢查，明確病因后采取針對性治療。

這種情況癥狀現象，可能腰部長期損傷，勞損引起的，或者是腰部椎間盤突出引起的，建議去醫院骨科檢查，做腰部CT檢查一下，以便確診治療。可以熱水袋熱敷腰部，每天一次，每次20分鐘左右。

希望你到醫院看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致的可能.另外是否是睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊,腰肌勞損按照這個治療也會有效果的啊.