腹瀉時，消化系統處于敏感狀態，不宜攝入難以消化的食物，如桂圓糯米粥，因其可能加重腹瀉癥狀，影響恢復。建議選擇易于消化吸收的食物，避免刺激性飲食，保持充足水分補充，必要時采取藥物治療，同時注意個人衛生，防止交叉感染。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.易于消化的食物：腹瀉期間，推薦食用煮熟的米飯、面條、饅頭等，這些食物相對溫和，易于消化吸收，不會給腸胃帶來額外負擔。
2.避免刺激性飲食：辛辣、油膩、冷飲、生冷蔬菜和水果等刺激性食物應避免，這類食物可能刺激腸道，加重腹瀉癥狀。
3.充足水分補充：腹瀉會導致大量水分丟失，及時補充水分至關重要，可飲用溫開水、淡鹽水或口服補液鹽溶液，以防脫水。
4.藥物治療：對于急性腹瀉，可考慮使用蒙脫石散、洛哌丁胺等止瀉藥物，但需在醫生指導下使用；若伴有感染癥狀，可能需要抗生素治療。
5.個人衛生：保持良好的個人衛生習慣，如勤洗手，尤其是飯前便后，使用公筷公勺，以減少病原體傳播的風險。
腹瀉期間，飲食應以清淡易消化為主，避免攝入如桂圓糯米粥這類難以消化的食物。通過合理飲食、適量補充水分、必要時的藥物干預以及良好的個人衛生習慣，有助于緩解腹瀉癥狀，促進身體恢復。

腹瀉可以吃桂圓糯米粥的，現在可以口服思密達的，要多喝一點水，要加強保暖，少吃刺激性、油膩、生冷的食物。