引起你這種情況的的原因是比較多的了，其中腎虛、腎結石、或者是腰椎間盤突出、以及腰肌勞損等都是有可能的，現在建議的是你先上醫院進一步檢查的。意見建議：在檢查之后這樣才能確診病因的，接著才好對癥治療的，在治療的期間，你要注意休息，同時你也可以配合貼一些膏藥的，所以你不要過于擔心，慢慢是會好轉的。

目前，治療此類病的方法很多，主要分三大類：一是物理療法，如傳統的牽引、推拿、按摩、火罐、針灸以及通過紅外線、微波等熱、光、電、聲的物理方法治療。二是微創療法，如用激光和膠原酶進行治療。即用激光汽化椎間盤，膠原酶軟化椎間盤，再用椎間盤內窺鏡，取掉壓迫神經的髓核，來根治此病。三是通過手術方法治療，即切除壓迫神經根的髓核。患者宜采取哪種方法治療，需根據病情，對癥治療。

建議您手術治療，這么保守治療下去，生活質量有多差啊。腰椎手術很成熟，不要聽一些沒有手術經驗的人不負責任的話。

你好，得了腰間盤突出平時一定要注意休息，不要做劇烈的運動，最好是睡硬板床。在飲食上多吃些含鈣量高的食物。例如牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果等！
我以前就因為久坐在電腦前，得過腰間盤突出，不過現在已經治好了，我是用的腰椎康組合這個產品，效果非常好。我治好以后至今都沒再復發過了！
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你好
除一些特殊情況外，均可采取保守治療，包括腰部理療、牽引、口服消炎止痛藥物、推拿等；保守治療3-6個月以上，癥狀無緩解或又復發者，可考慮手術治療，包括髓核摘除術和髓核成形術(視情況而定)，平時應注意盡量少做彎腰動作，并注意上下床動作，配合腰背肌鍛煉，這樣對一些病人是有效的，可以防止癥狀的復發。