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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院
三級甲等
腎內(nèi)科
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建議你運(yùn)動和飲食控制,針灸沒有穩(wěn)定的效果,抽脂創(chuàng)傷大,您可以每天堅(jiān)持一個小時以上的運(yùn)動時間,其次要飲食控制,早上少吃,中飯可以適當(dāng)多吃點(diǎn),但是要7分飽,晚飯可以用水果代替。
2013-11-07 12:09
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好,大腿兩側(cè)很胖,避免久站或坐,應(yīng)經(jīng)常讓腳做抬高,放下運(yùn)動,可以適當(dāng)?shù)腻憻挘恍枰鰟×业幕驈?qiáng)度大的運(yùn)動,最有效的方法是走路,應(yīng)該是小步子,腳尖內(nèi)收,放慢速度,關(guān)鍵還要收腹提臀,同時建議控制飲食等,不要過度勞累。
2013-11-08 02:39
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