不小心傷到腳，可能出現皮膚擦傷、軟組織損傷、骨折等情況。處理方式需根據傷情而定。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.觀察傷情：檢查傷口有無出血、腫脹、疼痛及活動受限。
2.傷口清潔：若有皮膚擦傷，用生理鹽水沖洗，清除異物。
3.冷敷消腫：受傷24小時內冷敷，每次15-20分鐘，減輕腫脹。
4.包扎固定：若腫脹明顯，可用彈性繃帶包扎，但不要過緊。
5.抬高患肢：促進血液回流，減輕腫脹。
6.及時就醫：若疼痛劇烈、無法行走或懷疑骨折，應盡快就醫。
總之，傷到腳后要冷靜處理，根據具體情況采取適當措施，避免延誤病情。

傷后應該用冷水泡腳。以減輕腫脹，四五天后再熱敷，口服消腫止痛藥，建議到醫院拍片，排除骨折。

你好。前幾天打籃球后，打了兩三天（兩三個鐘左右）前兩天都沒事，后一天腳踝腫疼，走路也疼，走路腳跟與腳前不能太大弧度，不然就疼。你好。根據你上面所說的情況，四五天還沒消腫也還疼。晚上用熱水泡泡腳是可以的，不會有什么影響的，還可以有助于活血化瘀、消腫止痛。配合服用一些活血化瘀的藥物如三七片等，有助于恢復。