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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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高亦深 主治醫師
威海市中心醫院
三級甲等
神經外科
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一般宜勞逸結合，工作中盡量避免讓肩處于同一姿式太久，可以考慮一個小時之后起來甩甩肩、作肩上舉外展后伸及旋轉等動作。工作之余也可適當參加運動，如打羽毛球、游泳等。這些方法均有助于預防肩周炎。
2013-10-25 16:15
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好，要預防頸椎以及肩周炎，就是需要改變這樣的工作狀況，避免長時間的處在是一個姿勢之下，在超過二十分鐘后就是需要適當的活動一下，做做按摩，以及適當的走動一下，只有這樣才有可能恢復的。
2013-10-28 23:22
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