腎虛怕冷、腰疼、性生活短可能由多種因素引起，如生活習慣不良、心理壓力、疾病等。若癥狀嚴重，應及時就醫。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.疾病原理腎虛多因勞累過度、久病傷腎等導致腎的精氣陰陽不足。怕冷腰疼性生活短是其常見表現。
2.生活調理保持充足睡眠，規律作息，避免熬夜；適度運動，如慢跑、太極拳等；均衡飲食，多吃黑色食物如黑豆、黑芝麻等。
3.心理調節減輕心理壓力，避免焦慮緊張，保持良好心態。
4.藥物治療可在醫生指導下使用金匱腎氣丸、右歸丸等藥物。
5.中醫理療如艾灸、按摩腎俞穴等，有助于改善癥狀。
腎虛的調理需要綜合多種方法，長期堅持。同時注意觀察癥狀變化，必要時就醫。

您好，建議您去正規醫院積極治療，找出病因對癥治療。

建議到醫院在進行檢查，以便對癥治療，可以治愈的，不要頻繁性生活，有手淫習慣戒掉手淫，正常性生活一般在20-40分鐘，低于20分鐘屬于時間偏短，建議治療。

您好，。建議您減少壓力，鍛煉身體，如果有手淫的話，應該戒掉的手淫。工作壓力大，精神經常緊張，房事過多，手淫等都會導致早泄。治療應該以節欲為主也可以去醫院檢查一下在醫生的指導下用一些滋補腎陽的藥。