根據您所提供的情況，腳踝扭傷后消腫腳背持續疼痛很可能是因為扭傷時也損害到了骨筋膜。骨筋膜受損恢復的時間比外部消腫所需要的時間長，腳背的拉扯疼痛也屬于正常的現象。您不必過于心急，建議您每天堅持用熱敷的方法來敷腳背，也可按摩腳背處疼痛部位，不要做運動量大的體育鍛煉，以免再次造成損傷。

你好,軟組織損傷一般要很長一段時間才能恢復,而且治療不及時或不注意保護患處還可以導致慢性勞損性病變,你可以用膏藥比如云南白藥膏等藥物在配合理療,效果會好一些.

你好,扭傷后局部腫吸收要快些,腳背筋及肌腱痛說明損傷還沒有康復,建議用純中藥制劑的膏藥貼敷,能夠活血化瘀,舒筋活血,消腫止痛,消除無菌性炎癥 ,希望對你有幫助

你好;
俗話說傷筋動骨100天病不是沒有它的道理,因為體內還有炎癥,是血液不能好好的流通,造成的腫啊疼的,建議采用中醫外敷膏藥的療法通過毛孔吸收,內體拔毒的療法有很好的效果,膏 藥和膏 藥不同,藥效也不同,2個療程就 可以好了在配合一種偏方清洗,如有需要可以隨時聯系祝早日康復.

腳踝扭傷的情況,現在腫盡管消退了,腳背筋痛的情況往往是由于扭傷的情況有韌帶的損傷的情況。這種情況往往恢復比較慢,可以適當的外用藥物,理療,針灸等治療一下。需要注意的是活動需要循序漸進,不要勞累和著涼。即使好了,也要注意不要劇烈活動,也不要長時間活動。等到徹底好轉后,可以適當活動,需要適應后,根據具體的情況來看能否做大的活動。防止造成反復損傷,造成慢性勞損的情況。