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腎陽虛的食療補法有哪些？

2013-06-18 07:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

腎陽虛的食療補法有哪些？

回答1
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李林副主任醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

中醫科

腎陽虛是由于腎陽虧虛，機體失于溫煦所致，常見癥狀有畏寒怕冷、腰膝酸軟、性功能減退等。食療是調理腎陽虛的重要方法之一，包括飲食選擇、食物搭配等方面。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.多吃溫熱食物：如羊肉、牛肉、桂圓等，能溫補腎陽。
2.食用黑色食物：像黑豆、黑芝麻、黑木耳，有補腎作用。
3.適當攝入堅果：如核桃、栗子，可補充營養，助腎陽。
4.食用補腎粥品：如芡實粥、山藥粥，健脾補腎。
5.喝些補腎湯：如鹿茸雞湯、杜仲豬腰湯，增強腎陽。
通過合理的食療，可以在一定程度上改善腎陽虛的癥狀，但嚴重時還需就醫，遵醫囑治療。
2013-06-18 07:29

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回答2
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田彥素醫師

江蘇靖江市太和醫院

一級甲等

婦科

您好，腎陽虛進補食療補品，比如蟲草燉烏雞，用料包含：烏雞肉，冬蟲草，生姜片、蔥段、胡椒粉、雞湯、精鹽各適量，這個蟲草燉烏雞適用于滋陰補益、強健身體、體虛消等癥狀的輔助食療。平時也要注意應多運動，節制性生活。
2013-06-23 18:14

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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