坐下站起時兩側股關節疼，可能與肌肉勞損、關節炎、滑膜炎、股骨頭壞死、腰椎間盤突出等因素有關。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.肌肉勞損：長期過度勞累或運動不當可致肌肉勞損。肌肉緊張、痙攣，產生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。
2.關節炎：關節軟骨磨損、炎癥刺激等引發。表現為疼痛、腫脹。藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等可緩解癥狀。
3.滑膜炎：滑膜受刺激產生炎癥。關節積液、疼痛。治療包括休息、抽取積液、藥物治療（如美洛昔康）等。
4.股骨頭壞死：血供障礙導致股骨頭結構改變。疼痛逐漸加重。早期可藥物治療（如仙靈骨葆膠囊），嚴重時需手術。
5.腰椎間盤突出：壓迫神經引起放射性疼痛。臥床休息、牽引、藥物（如甲鈷胺）治療等。
股關節疼原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷，進行針對性治療。

建議到醫院排腰椎片排除腰椎增生而壓迫神經 如果腰椎沒有問題 建議按摩烤電治療 效果不錯不要盲目的補鈣。

從癥狀來看應該和骨質疏松有關,建議注意休息,不宜久坐,適當運動,注意保暖,可以喝純牛奶補充鈣質.也可以去醫院骨科拍 X片檢查,如有骨質增生,可以用抗骨質增生藥物治療