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2013-04-06 11:15 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

男，29歲腰椎間盤突出有兩根，平時沒有什么感覺，但是有時候會有點不適。想得到怎樣的幫助：平時應該注意什么

回答1
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高亦深主治醫師

威海市中心醫院

三級甲等

神經外科

注意不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.也可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉.
2013-04-06 11:32

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回答2
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孟慶福醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

腰椎間盤突出癥大多數病人可以經非手術治療緩解或治愈。其治療原理并非將退變突出的椎間盤組織回復原位，而是改變椎間盤組織與受壓神經根的相對位置或部分回納，減輕對神經根的壓迫，松解神經根的粘連，消除神經根的炎癥，從而緩解癥狀。非手術治療主要適用于：①年輕、初次發作或病程較短者；②癥狀較輕，休息后癥狀可自行緩解者；③影像學檢查無明顯椎管狹窄。
2013-04-13 00:21

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