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            如何預防和應對頸椎壓迫

            如何預防和應對頸椎壓迫

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              白波 主任醫師

              廣州醫科大學附屬第一醫院

              三級甲等

              骨外科

              頸椎壓迫可能導致頭暈、上肢麻木等癥狀,嚴重時影響生活質量。若癥狀嚴重,需及時就醫。預防和應對需從多方面入手。身體不適時,應盡快尋求專業醫療意見,遵循醫生的建議進行治療,切莫自行開處方。
              1.保持正確姿勢:避免長時間低頭,睡覺時選擇合適枕頭。
              2.避免外傷:注意日常活動,防止急剎車等意外造成損傷。
              3.注意保暖:防止頸部受寒受潮,影響血液循環。
              4.適度運動:經常活動頸部,減輕肌肉緊張。
              5.合理飲食:多攝入富含鈣、維生素等營養的食物,如牛奶、蔬菜。
              6.定期檢查:及時發現頸椎問題,及早干預。
              做好以上預防措施,能有效降低頸椎壓迫的發生風險。若出現相關癥狀,應及時診治。

              2012-07-20 12:30
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              吳妙娟

              上海市青浦區朱家角人民醫院

              二級乙等

              婦產科

              可以見于多種疾病.有的疾病比較嚴重,需要認真對待,如胸椎的外傷骨折,結核,腫瘤等;有的背痛癥狀較輕,往往是由于背部受涼,姿勢不良引起,不必過于焦慮.除了由嚴重疾病引發的背痛外,一般由受涼,勞累,姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛,使用一些簡單療法進行自我治療,常常可以收到很好的療效.中醫的針灸,推拿,拔罐都有很好的療效.

              2012-07-20 12:30
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              蘇托亞 主任醫師

              內蒙古自治區人民醫院

              三級甲等

              婦產科

              注意是否是頸椎病和肩周炎可能啊.注意防止受寒和熱敷試試.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.另外牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療.

              2012-07-20 12:30
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

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            張哉炯

            張哉炯 / 主任醫師

            擅長:對頸、腰椎間盤突出,脊柱椎管狹窄癥,腰椎滑脫,脊柱退變性側彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經驗,手術操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤手術3000余例。擅長脊柱疾病的微創及開放手術治療,熟練開展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術等脊柱微創手術技術。

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            程忠勇

            程忠勇 / 副主任醫師

            擅長:腳痛、足部疾病,外傷性足踝部骨與關節損傷、血管與神經肌腱損傷、斷肢(趾)再植、足踝部創面缺損的治療;先天及后天足踝部畸形的矯正、各種原因引起的足踝部慢性潰瘍創面不愈合的治療等。

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            高增陽

            高增陽 / 副主任醫師

            擅長:擅長四肢創傷的顯微外科修復與重建,糖尿病足,壓瘡褥瘡治療等。

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