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腳出汗、易手腳冰涼、極易上火，如何改善？

2013-05-23 17:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：虛證

問題：

腳出汗、易手腳冰涼、極易上火，如何改善？

回答1
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王維明主任醫師

云浮市人民醫院

三級甲等

中醫科

這種情況可能與體質、氣血運行、內分泌、神經調節、生活習慣等因素有關。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.體質因素：陰虛火旺體質可能導致，表現為手腳心發熱、口干咽燥等。可通過飲食調理，如多吃百合、銀耳等。
2.氣血運行不暢：氣血不足或運行受阻，使得肢體末端供血不足。適度運動能促進血液循環，如慢跑、瑜伽。
3.內分泌失調：激素水平失衡可能引發。保持規律作息，避免熬夜。
4.神經調節異常：自主神經功能紊亂影響。注意調節情緒，減輕壓力。
5.生活習慣不良：常穿不透氣鞋襪、飲食辛辣油膩等。要選擇透氣鞋襪，清淡飲食。
6.疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能減退等也可能導致。需就醫檢查明確。
改善這些癥狀需要綜合調理，若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
2013-05-23 19:00

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回答2
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任立存主治醫師

淮北口腔醫院

其他

內科

這種情況考慮為腎陽虛，腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現為“寒”的癥狀。生活中多吃一些補腎食品如干貝、栗子、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻等，建議你平常注意精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合，保證休息時間和質量。
2013-05-30 09:26

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什么是虛證? 　　人體正氣虛弱，出現以不足、松弛、衰退為特點的各種臨床現象，診斷為虛證。著名學者聶文濤先生總結四句科普：“陰虛發熱;陽虛怕冷;血虛發燥;氣虛無力。”虛實真假為中醫鑒別診斷學中最大的難點。虛證常見精神萎靡。面色蒼白，身倦無力，形體消瘦。聲低息微，氣短，多汗，便溏，尿頻數。查看全文»

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