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即問即答

打鼾有什么比較好的預防方法嗎？

2013-05-02 10:45 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：鼾癥

問題：

在平時的生活中，有什么比較好的預防打鼾的方法嗎？

回答1
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牛艷林主治醫師

新鄉市中心醫院

三級甲等

腎內科

嚴重的話可以吃紅草止鼾顆粒，晚上睡覺的時候盡量采取右側的姿勢，也是可以起到改善的作用的，另外，平時在飲食上注意多吃點利咽的食物。
2013-05-02 10:54

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回答2
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武占磊醫師

冠縣東古城鎮宋莊村衛生服務中心

其他

內科

你好，打鼾可以通過戒煙酒，肥胖者減重進行預防。注意觀察夜間睡眠時的鼾聲、呼吸和缺氧情況，保持良好的睡姿，盡量采取側臥位，戒除煙酒。做好家屬及患者的心理指導，患病后勿繼續從事駕駛、高空作業及其他有潛在危險性的工作，以免患者白天嗜睡發生時出現危險。祝你健康!
2013-05-08 17:30

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回答3
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李希弘醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

你好，打鼾嚴重的話可以吃紅草止鼾顆粒，晚上睡覺的時候盡量采取右側的姿勢，也是可以起到改善的作用的，另外，平時在飲食上注意多吃點利咽的食物，平時注意不要讓自己感冒了，不然打鼾會更嚴重，祝你身體健康。
2013-05-09 02:09

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就醫問藥

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什么是鼾癥? 　　鼾癥表現為一種沉重的呼嚕呼嚕的鼻息聲，通常是由于睡眠或昏迷時松弛的口咽部結構部分阻塞氣道而振動發出的聲音。這種常見癥狀可發生于大約10%的健康成人。但在中年肥胖男性尤其常見。多數鼾癥患者兼有睡眠時不同程度的憋氣或呼吸暫停，稱為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征(OSAS)，鼾癥晚期可并發肺源性心臟病。查看全文»

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